早F晚E是什么意思？这个梗的含义和出处全解析！

最近这“早F晚E”的说法，真是说到我心坎里去。我还不太明白这是啥意思，就去网上搜搜。这一搜，发现还挺有意思的，这不就是我每天的真实写照嘛

你想，每天早上我一睁眼，就跟打鸡血似的，洗漱完坐到电脑前，就想着今天我得把这个搞定，那个也得处理。就像那些资料里说的，这叫“Fighting”，充满斗志，积极向上，也就是“早F”。这时候的我，感觉自己能干成任何事，天下无敌，简直！

于是乎，我就开始一天的工作。打开邮箱，回复邮件；打开微信，处理各种群消息；再打开项目管理工具，看看今天都有啥任务。一项一项地做，有时候遇到难题，也会有点小烦躁，但是一想到早上的那股劲儿，就又能继续埋头苦干。

• 早上起床，哇！今天也要加油！

• 上午开会，这个项目我能搞定！

• 中午吃饭，吃完继续干活，高效！

• 下午处理问题，虽然有点难，但是我可以的！

但是，这人，就像电池一样，总有电量耗尽的时候。到晚上，特别是夜深人静的时候，我就开始变得有点不对劲。脑子里乱糟糟的，一会儿想想今天是不是哪句话说错，一会儿又担心明天的工作能不能做各种焦虑、不安、忧虑，一股脑儿地全冒出来。这就是所谓的“晚E”，Emo，情绪化，负能量满满。

有时候，我也会在网上刷刷视频，看看别人的生活。看到别人好像都过得那么再想想自己，就更容易Emo。我就想不通，为啥早上还干劲十足的我，到晚上就变得这么颓废？

然后我就继续在网上找答案，发现有很多人都跟我一样。看来，“早F晚E”还真是一个普遍现象。有些人说这是因为压力太大，有些人说这是因为生活节奏太快，还有些人说这是因为缺乏目标。反正各种说法都有，听起来好像都挺有道理的。

我是这样实现的

我觉得这个“早F晚E”，虽然有点烦人，但也挺真实的。谁还没个情绪低落的时候？关键是要学会调整自己的心态，别让负面情绪把自己给吞噬。我现在晚上尽量不去看那些容易让我焦虑的东西，转而听听歌，看看书，或者跟朋友聊聊天，感觉就好多。毕竟生活嘛还是要往前看的，对？

如果你也有“早F晚E”的困扰，别太担心，这很正常。找到适合自己的调节方式，保持一个积极乐观的心态，才是最重要的！