母乳喂养不能吃什么呢？这些食物可能影响宝宝健康

今儿个咱来唠唠，这奶娃娃的娘喂奶那阵儿，啥东西不能吃。这可是大事儿，娃娃的口粮全靠娘的奶水，娘吃错了，娃娃可就遭罪了。

那凉飕飕的东西，千万别碰。 啥是凉飕飕的？就是那冰疙瘩、冰西瓜、冰饮料，还有那啥梨子嘞，都凉着呢。

你想，你这刚生完娃，身子骨虚着呢，吃这些凉东西，肚子里不得闹腾？你肚子里一闹腾，奶水也不好，娃娃吃了也得拉肚子，那可咋整？

再来，那辣乎乎的东西，也得悠着点。 啥是辣乎乎的？辣椒、花椒、大蒜、洋葱，还有那啥胡椒面儿，闻着香，吃多了可不得了。

你吃了这些辣东西，奶水也带味儿，娃娃吃了，小嘴儿辣得直哼哼，觉也睡不好，还容易上火，那可咋办？

奶水里头带点味儿没事，但是多了可不行，娃受不了嘞。

• 还有嘞，那油腻腻的东西，也得少吃。肥肉、油炸的、还有那啥蛋糕、薯片，吃多了没啥好处，都是油，奶水里都是油，娃娃吃了也不好消化。

• 那齁咸齁甜的东西，也得注意。盐吃多了，对身子不好，娃娃也跟着遭罪。糖吃多了，娃娃容易长胖，还容易蛀牙，那可不行。

• 还有那咖啡、浓茶，也别喝。那里面有东西，娃娃吃了睡不着觉，闹腾得厉害，你还咋休息？

还有那药，可不能乱吃。 你要是生病了，得去看大夫，让大夫给你开药，可别自己瞎吃。有些药，吃了会影响奶水，娃娃吃了也不好。

所以说，这当娘的，为了娃娃，可得管住自己的嘴。这也不能吃，那也不能吃，听着挺难受，但是为了娃娃，也得忍着。

等过了这喂奶的劲儿，再好好补补，想吃啥再吃啥。

咱，种地得看天，喂娃也得讲究。不能由着性子来，得为娃娃着想。娃娃吃得好，睡得香，长得壮，当娘的才安心。

所以说，这喂奶的娘，吃的方面可得注意着点。别嫌麻烦，别不当回事儿，娃娃的健康，可全靠你了。

这都是为了娃娃好，当娘的都盼着娃娃好，是不是？

最后再强调一下，这奶娃娃的娘嘞，吃的方面真得注意。这凉的、辣的、油的、齁咸齁甜的、还有那咖啡浓茶，都得少吃或者不吃。

药也得听大夫的，不能乱吃。为了娃娃，当娘的就得受点委屈。等娃娃大了，断了奶，你想吃啥再吃啥，到时候再好好补补。

现在最重要的，就是保证奶水好，让娃娃吃得饱，长得壮。

这都是老辈儿传下来的经验，错不了。娃娃是娘的心头肉，当娘的都盼着娃娃好。所以说，这喂奶期间，吃的方面可不能马虎。

为了娃娃，当娘的就得多费点心，多注意点。等娃娃大了，懂事了，就知道娘的好了。

说了这么多，就是希望当娘的能记住，这喂奶期间，吃的方面可得讲究。为了娃娃的健康，当娘的就得管住自己的嘴。

别图一时痛快，害了娃娃。这当娘的责任可大了，得好好照顾娃娃，让娃娃健康成长。

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