红茶的效果、作用及注意事项
品茗已经成为人们的一种一样平常生涯习惯，而且女生一样平常以喝花茶为主，而男生以喝龙井、红茶为主，那么常喝红茶的利益有哪些呢？小编在这里就简朴先容一下。辅助胃肠消化与其他...
品茗已经成为人们的一种一样平常生涯习惯，而且女生一样平常以喝花茶为主，而男生以喝龙井、红茶为主，那么常喝红茶的利益有哪些呢？小编在这里就简朴先容一下。 辅助胃肠消化
与其他茶相比红茶对照温顺的，对身体刺激性对照小，纵然脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以辅助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、利尿及消除水肿等多种作用。 消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌连系，使卵白质凝固沉淀，来抑制和祛除病原菌。以是细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 利尿
在红茶中的咖啡硷和芬芳物质联相助用下，增添肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增添。云云有利于清扫体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思索力集中，进而使头脑反映更形敏锐，影象力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加速血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速渗透乳酸（使肌肉感受疲劳的物质）及其他体内老废物质，到达消除疲劳的效果。 生津清热
炎天饮红茶能止渴消暑，是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学反映，且剌激唾液排泄，导致口腔以为滋润，而且发生清凉感，同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调治体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的渗透，维持体内的心理平衡。
强化骨骼
研究指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制损坏骨细胞物质的活力。 防治心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得全心脏的血管血流速率改善，证实红茶有较强的防治心梗作用。 解毒
据实验证实，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀剖析，这对饮水和食物受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。 预防疾病
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的伤风，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 止血
红茶中含有厚实的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其沐浴。 要注重1.不宜空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化效果。 2.不宜大量饮用，大量的饮用红茶会引起头昏，心慌等症状。 3.不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能由于放置时间过长而降低营养含量。 4.对于红茶来说，不是茶叶越新越好，对于红茶新茶来说，不要马上饮用，要放上一段时间在饮用的话会对照好。由于新茶茶品在刚制作出来时，茶叶中含有对照多的身分对人体有一定的影响，若是饮用的话对人体欠好。要将其放置一段时间，在空气中氧化的差不多时再喝会对照好。 5.吃药时不要喝红茶。红茶中含有的一些身分会与药中的身分相连系发生反映，使得药效降低。以是喝药的时刻不要品茗。
与其他茶相比红茶对照温顺的，对身体刺激性对照小，纵然脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以辅助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、利尿及消除水肿等多种作用。
消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌连系，使卵白质凝固沉淀，来抑制和祛除病原菌。以是细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 利尿
在红茶中的咖啡硷和芬芳物质联相助用下，增添肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增添。云云有利于清扫体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思索力集中，进而使头脑反映更形敏锐，影象力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加速血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速渗透乳酸（使肌肉感受疲劳的物质）及其他体内老废物质，到达消除疲劳的效果。 生津清热
炎天饮红茶能止渴消暑，是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎发生化学反映，且剌激唾液排泄，导致口腔以为滋润，而且发生清凉感，同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调治体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的渗透，维持体内的心理平衡。
强化骨骼
研究指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制损坏骨细胞物质的活力。 防治心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得全心脏的血管血流速率改善，证实红茶有较强的防治心梗作用。 解毒
据实验证实，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀剖析，这对饮水和食物受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。 预防疾病
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的伤风，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 止血
红茶中含有厚实的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其沐浴。 要注重1.不宜空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化效果。 2.不宜大量饮用，大量的饮用红茶会引起头昏，心慌等症状。 3.不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能由于放置时间过长而降低营养含量。 4.对于红茶来说，不是茶叶越新越好，对于红茶新茶来说，不要马上饮用，要放上一段时间在饮用的话会对照好。由于新茶茶品在刚制作出来时，茶叶中含有对照多的身分对人体有一定的影响，若是饮用的话对人体欠好。要将其放置一段时间，在空气中氧化的差不多时再喝会对照好。 5.吃药时不要喝红茶。红茶中含有的一些身分会与药中的身分相连系发生反映，使得药效降低。以是喝药的时刻不要品茗。