三围指什么的是什么（如何测量自己的三围是多少）

想在网上买到合身的衣服、鞋也不容易，不是肩膀窄了就是腰围太大，买了退，退了买是不是很过瘾啊，邮费刷刷的心痛啊。

想要跟网店模特一样穿出全世界我最美的感觉，那么你必须对决定衣服尺码的自己的身材了如指掌，所以下面我们开始测量吧。

测量前准备

工具：皮尺、穿衣镜、记录工具

Tips:

● 赤脚穿着贴身衣物测量，穿太多尺寸会有误差，测量的时候记得多出两个手指的富余

● 全身放轻松站直，切记不要刻意收腹和吸气

● 皮尺量的时候刚好贴合身体就行，不能过紧也不要太松

● 最佳测量时间是午餐或者晚餐后

常用尺寸测量位置

如何正确测量

头围

帽子是凹造型必备单品，买帽子的时候需要知道头围尺寸。

头部前额发髻线和枕骨下方（后脑勺突出的地方）一圈的周长，或者眉骨和枕骨一圈的尺码，一般我们取这两个数中的最大值做为我们的头围。

颈围

挑锁骨链和choker的时候太需要颈围了，链子如果过长戴不出时髦的感觉，过短勒的慌。

保持视线平视，嘴巴微张，减少颈部肌肉的紧张。从喉结下方颈部最细的部位水平绕脖子一圈，这样所测量的围度就是颈围。

肩宽

身体站直，手臂自然下垂，用皮尺贴身拉直测量双肩顶点间的距离。这里要注意的是肩宽不是一直量到手臂两侧。

胸围

平静呼吸，尺子经过胸部的最高点平行测量，从咯吱窝下面绕一圈就是胸围的标准尺寸。量的时候放一个手指在尺子下面，避免拉得太紧量不准。

腰围

首先找到你的腰，测量前最好能露出整个腰部，然后身体向前或侧面弯曲时会有一个折痕，这个折痕就是你的腰。

它是你身体最窄的部位，一般位于你的肋骨和肚脐之间。这个尺寸仅适用于中腰、高腰裤（下装）的size参考。

低腰裤腰围的测量略有不同，找到盆骨位置（一般在肚挤下3CM左右），尺子平行绕一圈就是低腰裤所需的腰围。

上身长

身体站直肩膀放松，尺子从脖子根部和肩膀交叉的位置，一直拉到胯骨位置，就是上身的衣长的尺寸。上衣的长度一般以正面的尺寸为准，背长仅作为参考。

臀围

保持双腿并拢站立，在臀部最肉最宽的地方围一圈，测量整圈的数据就是臀围。

直裆（裤裆长）

不少人都有卡裤裆的尴尬经历吧，敲黑板看好怎么量尺寸啦。

站立双脚略分开，皮尺从前面腰线的位置穿过两腿中间裆部，垂直往上拉至背部腰线位置。记得尺子不要拉紧，略松一些。

股下长

股下长其实就是裤腿长，不是裤长哦~从裆的底位到你的脚踝内侧拉成直线进行测量。这个过程膝盖最好不要弯曲，一个人的话从下往上量会比较好操作。

大腿围

两腿分开与肩同宽，测量你大腿根下3厘米左右的位置就能得出你的大腿围。如果左右腿有粗细差别就分开测量，取数值大的为准。

小腿围

测量小腿肌肉最发达最粗的地方，据说小腿围30.7cm至33.5cm的小腿才是标准的美腿哦。

脚

脚长：将脚踩在纸上，分别在脚趾最长处和脚后跟处做标记，测量两点之间的距离就是脚长。

脚宽：在脚的左右两侧做标记，测量两点间的距离。

如果嫌麻烦，现在可以用意礴科技3D脚型测量仪，光脚站上去唰唰唰的，脚型被360度无死角扫描出来，手机扫一扫立马得到自己的脚型数据，真可谓是懒人的救星。

脚的上下左右都量个遍，尺寸精确到毫米0误差。不仅如此，还可以根据3D扫描的模型，分析出你的脚型。

及时给出最最精准的尺码建议，现在的黑科技也是没谁了。如果懒癌发作不想自己量，去商场逛街的时候可以顺便扫个脚。

除了以上这些常用的尺寸外，在衣柜里找到自己穿了最显瘦、最显腿长、最有气质的衣服、裤子、连衣裙等等，测量她们的长度，并记录她们的数字，在挑同类装扮的时候尺寸直接拿来用，超人性化的。

现在很多人都海淘或者购买国外品牌，往往他们的尺寸是以英寸或尺计量，给大家一个单位换算公式，方便剁手的时候做换算

1厘米(cm)=0.3937008英寸(in)

1厘米(cm)=0.03尺

有了这些身体测量数据，仙女们买买买的时候记得使用测量数据选衣服和鞋，只有酱紫每次买买买才不会踩雷。

人的外表着装是给人的第一印象，穿的衣服其实就代表着你，穿的太紧或太松垮多少会给人不太好的感觉，合身的服饰、衣着得体往往能为我们加分不少哦。