为什么总是放屁还很臭（放屁太频繁有哪些问题）

放屁，是每个人都会经历的事情，但人为什么会放屁，屁从哪儿来？

一、受食物影响

食物是导致多屁的主要原因之一，若吃多了易产气的食物，如番薯、洋葱、大蒜等，容易导致多屁。另外，鱼、蛋、肉等高蛋白食物吃多了，不易被消化，容易被分解成各种有臭味的气体，通过肛门被排出。

二、气体吸入多

吃饭过程当中，如果进食太快，或者边吃饭边聊天，容易导致过多气体进入体内。此外，若平时喜欢咀嚼口香糖，也可能会导致部分气体进入体内，最终以屁的形式排出体外。建议平时吃饭时，少说话，要专心，做到细嚼慢咽。

三、平时压力大

若平时压力比较大，情绪波动大，容易加快肠内运动，或导致消化功能紊乱，体内产生气体。不过，这种情况相对好解决，只要学会放松自己，心情保持愉悦，问题就能迎刃而解。

四、消化功能差

如果体内肠蠕动功能减退，食物消化不及时，使得食物残渣长期停留在肠胃中，从而产生气体，导致放屁频频。日常多运动，或者适量吃些能促进肠胃蠕动的药物，有助于增加大肠的收缩能力，及时处理食物残渣。

五、肠胃有疾病

若消化道被感染，引起胃炎或肠炎，也容易出现放屁，且屁味伴有恶臭。另外，当肠道菌群不平衡时，体内产气会增多，也会导致多屁。若臭屁频繁，可能是身体肠道出问题了，建议要及时就医治疗，不要拖延。

不过，放屁虽然有些不雅，但却是一种自然的生理现象。如果长期不放屁，也未必是件好事，有可能是身体出问题了，这种情况建议要及时咨询医生，必要时进行医治。