颓唐的反义词是啥？这几个词活力满满更常用！

最近这日子过得，真是让人提不起劲儿来。每天睁眼闭眼，都感觉自己像个废人一样，啥也不想干，就想躺着。我对着镜子一照，嚯，这哪是我？脸色蜡黄，头发跟鸡窝似的，眼睛里一点光都没有，整个一颓废样儿。看着镜子里的自己，我开始琢磨，这“颓唐”的反义词是啥来着？

一遇到事儿就喜欢刨根问底。于是我打开电脑，开始一通搜索。“颓唐的反义词”，这几个字往搜索框里一敲，得，出来一堆结果。我挨个点开来看，这不看不知道，一看还真有不少词儿。

第一个，说是“振作”。我想想，这词儿不错，人就得有个精气神儿，不能老这么蔫唧的。振作，听着就让人感觉有劲儿，心里也舒坦。这个记录一下。

第二个，说是“抖擞”。这词儿也有一种把身上的灰尘、疲惫都抖搂干净的感觉。我试着抖抖身子，还真感觉轻松点儿。这个也必须记录下来。

第三个，说是“欢欣”。这个词儿更直接，就是高兴、快乐的意思。想想也是，人要是天天乐呵呵的，哪还有空颓唐？这“欢欣”俩字，看着就让人心情愉悦，必须得记下来！

• 振作

• 抖擞

• 欢欣

把这几个词儿记下来之后，我感觉自己好像也精神点儿。虽然还做不到完全“振作”、“抖擞”，更别提“欢欣”，但起码心里有个目标，知道往哪儿使劲儿。

为让自己更有动力，我把这几个词儿写在小纸条上，贴在镜子上。这样每天一照镜子，就能看到它们，也算是给自己提个醒儿。

实践过程记录

实践第一天：我试着早起半个小时，去小区楼下跑跑步。刚开始跑的时候，真是累得气喘吁吁，感觉腿都抬不起来。不过跑完之后，洗个澡，感觉整个人都清爽不少。

实践第二天：我开始试着调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。虽然嘴巴上有点不满足，但是身体感觉舒服些。晚饭后我试着去解学习，虽然很困，但是我读完一个章节。

实践第三天：我给自己找点事儿做，把屋子收拾一下，还看会书，感觉这一天过得还挺充实的。晚上我居然失眠，因为我在思考我接下来的计划。

实践第四天：去图书馆找找资料，看看有什么可以学习的，顺便把之前没看完的书继续看完，虽然效率不高，但是还算有收获。

就这么着，我一天天地坚持着，慢慢地，我发现自己真的开始“振作”起来。虽然偶尔还会有想要“颓唐”的时候，但只要一想到“抖擞”和“欢欣”这俩词儿，我就又能找到动力。

这人，真的不能一直“颓唐”下去。总得给自己找点事儿做，找点目标，这样才能活得有滋有味儿的。我现在就感觉自己每天都充满希望，虽然有时候还是会觉得累，觉得烦，但我知道，只要坚持下去，就一定能越来越好的！而且我现在越来越喜欢记录并且分享自己的实践过程，因为这样可以帮助自己回忆，也能帮助自己更加有动力！