教您怎么丈量腰围

想知道自己的腰围是若干吗？那就拿着软尺来量自己的腰围吧。

正常量腰部尺寸的方式。
用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离离开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。

想要买裤子的时刻就用这种方式。
低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

若是身边没有丈量腰部的软尺，就用这种方式。
男性：身高(cm)÷2-11(cm)
女性：身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常局限
这个公式对于想知道腰围是若干的人，应该很容易盘算了，把自己的响应身高等等数据代入就可以盘算出来了。所测人群的腰围只要在公式盘算的正常局限内，体重指数险些都在正常局限，算出来效果都是一样的。