长期戴眼镜眼球突出怎么办（近视眼球突出恢复训练）

现在很多都有近视的问题，所以大街上戴眼镜的人非常多。相信部分长时间戴眼镜者都察觉到了一个小问题，就是眼球会随着时间的增长而凸出了，度数也上升了。那么，眼球凸出，真的和长期戴眼镜有关吗？下面就由小康为您解答吧！

关于戴眼镜会导致眼球凸出的观点，其实是错误的！

即便长时间佩戴镜框眼镜，也可以是眼球凸出变形，事实上，眼球凸出和近视度数的加深有很大的关系。

主要是由于近视越深，眼轴就会跟着变长。眼轴就是眼球前的后径，大部分近视者都是轴性近视，大概是每加深300度，眼轴机会变长1mm，只要是越高度近视，眼球凸出变形的情况就会越严重。

所以，眼球凸出和是否戴眼镜无关，与近视度数有关，到了一定的度数，眼球便会有所突出！

很多的近视者，都有一定的眼球凸出，也许部分人在表面上不明显，也许是内突，主要是由于眼轴的增长便是引起近视的缘故，想要解决这个问题，不妨试试以下几点方法：

1、可以配戴硬质隐形眼镜，能起到预防眼球再突出的作用。

2、正常戴眼镜防治眼球再突出，尤其是未成年者，眼球还在发育期，原先的调节性近视会很容易转变成轴性近视，特别是高度近视眼，会极易出现眼球突出的情况。

所以近视以后，要及时佩戴眼镜进行矫正，眼球凸出的风险便会降低，也有可能会杜绝出现。

3、进行激光治疗，如果是未成年人需要做这种手术，应该成年后再做，而且要选择正规的医院进行，更安全可靠一些！

当出现眼轴变长后，是不可能会恢复到原来位置的，所以最好就是要预防度数再增加，减少眼球再突出的问题。

1、分时间段戴眼镜

若需要工作或看清东西时，最好佩戴眼镜，如果是空闲时间，不需要用眼时，建议别戴眼镜，让眼镜有一个好的休息时间。

2、进行眼保健操

给眼睛做操有助于缓解疲劳，主要是由于当眼睛过于疲惫时，会提高度数加深的风险，所以建议持续用眼（工作）超过2小时，可以适当的摘下眼睛来休息，再给眼睛做一个眼保健操，减少疲劳。

3、佩戴适合自己的眼镜

近视以后，要去正规的眼镜店匹配眼镜，平时避免乱戴不适合自己的眼镜。若没有戴眼镜东西看不清时，要避免用力观看，否则容易加深近视度数。

以上便是关于眼球凸出和长期戴眼镜的关系解答，以及防治眼球凸出的建议，希望对大家有所帮助！