如何消除双下巴？这几个方法让你告别烦恼！

这双下巴真是愁死我，明明身上没多少肉，但这下巴上的肉却是一坨一坨的，每次照镜子都感觉自己胖一圈，整个人都没精神。我可不想年纪轻轻就被人叫阿姨，所以我下定决心要跟这双下巴斗争到底！

我啥也不懂，就傻乎乎地在网上瞎搜，看见别人说啥我就试吃东西的时候也开始注意，那些油腻的、热量高的东西我都不敢碰，尽量多吃蔬菜水果，每天还逼着自己喝好多水，那段时间真是难熬，不过为美，我咬咬牙坚持下来。

光靠吃还不行，我还得动起来。我这个人不太喜欢剧烈运动，所以就选一些简单的动作，每天没事就练练。比如仰头，就是把头使劲往后仰，感觉下巴那块肌肉都拉紧，坚持个十几秒再放松；还有就是嘟嘴，跟小孩儿似的，使劲把嘴巴嘟起来，也能感觉到下巴肌肉在用力；还有鼓气，深深地吸一口气，然后把嘴巴鼓起来，跟个蛤蟆似的，虽然有点丑，但是效果还不错。这些动作都不难，我每天都练个几十次，希望能有点效果。

除这些，我还找一些视频跟着学，有个啥剪刀手的动作，就是用食指和中指比划成剪刀的样子，从下巴那里往耳朵后面滑，感觉像是在按摩一样，还挺舒服的。我就这样每天坚持着，吃些苦，锻炼也不少，但效果并没有我想象中那么明显。可能是我的方法不对，也可能是我太心急，毕竟这双下巴也不是一天两天长出来的，想要消下去也得慢慢来。

后来有一天，我刷到一个博主，说啥线雕可以去双下巴。线雕我是知道的，就是往脸上埋线来提拉紧致皮肤，但埋到下巴下面还是头一次听说。不过为美，为这双下巴，我决定尝试！

• 行动：我就找一家当地还算有名的美容院，跟医生聊聊，医生说我的情况还挺适合做线雕的，我一听有戏，就赶紧定时间做。

• 实施：做的时候还真有点疼，不过为美，这点疼算医生在我的下巴下面埋几根锯齿线，说这样可以提拉紧致，改善双下巴的情况。

• 复原：做完之后，下巴有点肿，还有点胀痛，医生说这是正常的，让我注意休息，不要做剧烈运动，还给我开一些消肿的药。

• 效果：还别说，这线雕的效果还真不错，做完没多久，我就感觉下巴那里的皮肤紧致不少，双下巴也没那么明显。

经过这一次体验，我这双下巴总算是有救，现在看起来比以前好多，虽然还有一点点，但是我相信只要我继续坚持下去，总有一天会彻底跟它说拜拜的！

我把我的经历分享出来，就是想告诉那些跟我一样被双下巴困扰的姐妹们，不要灰心，总有办法可以解决的。不过每个人的情况都不一样，适合我的方法不一定适合你，所以大家还是要根据自己的实际情况来选择，千万不要盲目跟风。还有就是，不管是啥方法，都要坚持下去才能看到效果，三天打鱼两天晒网是肯定不行的。大家一起加油！