吴倩身体恢复的怎么样？透露已恢复到以前状态的70%！

大家今天跟大家唠唠我最近干的一件事儿，跟那个叫吴倩的明星有点关系。你们知道的，前段时间吴倩不是参加那个叫《乘风2023》的节目嘛我可是一期不落都看！

我发现吴倩在这个节目里状态好像不是很有点放不开，畏手畏脚的。后来在节目采访里，她说自己离婚后状态不太现在只恢复到以前的70%。一个漂漂亮亮的小姑娘，经历那些事儿，也真是让人心疼。

但是！我这个人，最喜欢挑战。我就想，我能不能帮她把剩下的30%也找回来？所以我就开始我的“吴倩状态恢复计划”！

第一步：观察和模仿

我把《乘风2023》翻来覆去地看，特别是吴倩的部分，她的每一个表情，每一个动作，我都仔细观察。我还找她以前的剧和综艺来看，就想看看她以前是什么样的。这一看还真发现，以前的吴倩眼睛里都是光，整个人都特别有活力，在节目中畏手畏脚的，一点都不像她。然后我就开始模仿她的动作和表情。我发现她开心的时候，眼睛会弯成月牙儿，特别好看。所以我就对着镜子练练，希望能找回以前的感觉。

第二步：增强自信

吴倩在节目里说自己变得不自信，这我可不能忍！我开始给自己做心理建设。每天早上起床，我都对着镜子大喊：“我是最棒的！我可以的！”刚开始还觉得有点傻，后来喊着喊着，好像真的有点自信！

我把家里打扫的干干净净。然后又在网上买几件新衣服，打扮的漂漂亮亮的，自信心直接up up往上涨。还去参加一些线下活动，跟别人聊天，不再像以前那样啥都害怕。

第三步：行动起来

• 找到自己的闪光点：我开始想，我有什么特长？想来想去，我发现自己还挺会做饭的。于是我就开始研究各种菜谱，每天变着花样给自己做好吃的。

• 积极参与：我报名参加一个舞蹈班，虽然我跳舞不咋地，但是我很努力地学，每次都练得满头大汗。

• 勇敢表达：我开始在网上分享自己的生活，拍一些小视频，写一些小文章。刚开始还担心没人看，后来发现居然还有人给我点赞评论，心里美滋滋的！

第四步：享受舞台

在《乘风2023》里，吴倩和姐姐们一起表演《叮叮当当》，拿全场最高分！我看好多遍，觉得她们在舞台上真是太闪耀！我也想体验一下这种感觉，于是在公司年会上，我主动报名参加一个节目。虽然我的表演不咋地，但是站在舞台上的那一刻，我感觉自己也像个明星一样，特别开心！

这么折腾一段时间，你猜怎么着？我感觉自己真的不一样！我变得更自信，更开朗，也更喜欢自己。虽然我没有吴倩那么漂亮，也没有她那么有名气，但是我觉得我已经找回100%的自己！

我想告诉所有像吴倩一样经历过挫折的朋友们，不要害怕，不要放弃！只要你勇敢地迈出第一步，积极地改变自己，就一定能找回那个闪闪发光的自己！加油！